Inloggen cliëntportaal Inloggen Minddistrict
> Algemeen > Groepsbehandeling > Mindful Ouderschap

Mindful Ouderschap

Wilt u bewust stilstaan bij de opvoeding van uw kinderen? Ervaart u stress bij de opvoeding? Heeft u een kind dat extra zorg nodig heeft? Doe dan mee met de training Mindful Ouderschap van Therapeutisch Centrum GGZ!

Doel van de training
Het opvoeden van een kind kan de meest dankbare, plezierige en zingevende bezigheid zijn. Soms lukt het alleen even niet om het zo te voelen. Mindful Ouderschap helpt u om uit de ‘stress-van-alledag’ te stappen en meer in het ‘hier-en-nu’ te zijn met uw kind, waardoor er meer ruimte ontstaat voor contact en genieten van het samenzijn. Mindful Ouderschap helpt u ook bewust te worden van uw eigen reactiepatronen in stressvolle situaties en geeft u handvatten om hiermee om te gaan.

Methode
Het programma bestaat uit meditatieoefeningen, Mindful Ouderschap oefeningen en uitleg over opvoedingsstress. Daarnaast zijn er huiswerkopdrachten om Mindful Ouderschap in uw dagelijks leven te gebruiken. Hierdoor leert u om te gaan met stressvolle opvoedingssituaties en brengt u kalmte terug in uw gezin. U leert goed voor uzelf te zorgen, de basis van goed ouderschap. Daarnaast leert u op een onbevooroordeelde manier met eventuele problemen van uw kind om te gaan en acceptatie en begrip in de opvoeding te brengen. Het is fijn de Mindful Ouderschap training samen met uw partner of mede-opvoeder te doen. Ouders die de training samen doorlopen, ervaren vaak steun van elkaar in het doen van de oefeningen en begrijpen elkaars reactiepatronen beter.

Voor wie?
Deze training is bedoeld voor ouders die (soms) stress ervaren bij de opvoeding of opvoedingsvragen of -problemen hebben.

Praktische informatie
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van twee uur en oefeningen voor thuis. De training vindt wekelijks plaats op diverse locaties. Na twee maanden is er een terugkombijeenkomst. De training wordt gegeven door ervaren behandelaren. Het is van belang dat ouders en/of kind zijn aangemeld bij Therapeutisch Centrum GGZ om deel te kunnen nemen aan deze training.

Cursusmateriaal
Wij maken gebruik van het werkboek ‘Mindful Ouderschap’. Dit materiaal à €22,99 is voor eigen rekening.

Ervaringen van een deelnemer
"Ik heb geleerd beter naar mijn interne zelf te luisteren, beter op mezelf te passen en daardoor een betere ouder te zijn. Ik merk nu hoe mijn welbevinden mijn kind positief kan beïnvloeden.Way out of my comfortzone, maar voor mij een mijlpaal en daardoor een overwinning!".

 

Informatie over aanmelden
 

 

© copyright Therapeutisch Centrum GGZ 2025 | Disclaimer | Privacyreglement